Важные сведения о щитовидной железе

thyroid-fix

Щитовидная железа как красивая бабочка сидит на нашем горле. От ее успешного функционирования зависит состояние всего нашего организма: обмен веществ, дыхание и движение, устойчивость к инфекциям и восстановление поврежденных тканей, подвижность психики и темпы старения. Одним словом – все наше драгоценное здоровье.

Итак, в эзотерических науках щитовидная железа это центр управления горловой чакры и управляется она гипофизом. Гипофиз – это командный пункт нашего Я. Горловая чакра формирует процесс сознания человека и является рупором для каждого центра. Это губка, впитывающая через слово все наши эмоции и мысли. Через нее проходит все! По большому счету болезни щитовидной железы это рабство у своего собственного ЭГО.

Строение и функции щитовидки

Glandula thyroidea – железа внутренней секреции, входит в состав эндокринной системы и синтезирует ряд гормонов необходимых для поддержания гомеостаза организма. Это парный симметричный орган, который является самой крупной железой всей эндокринной системы. Состоит из двух долей крылышки и перешейка (гусеничка или тело бабочки). Масса железы составляет от 20 до 60 грамм в зависимости от половозрастных особенностей и может варьироваться в достаточно широких пределах. В щитовидной железе происходит синтез двух йодосодержащих гормонов: тироксина (Т-4), трийодтиронина (Т-3) и одного пептидного гормона – кальцитонина.

В ткани щитовидной железы происходит накопление аминокислоты тирозин, которая депонируется и хранится в виде белка тиреоглобулина, который является строительным материалом для синтеза тиреоидных гормонов. При наличии молекулярного йода и включении в работу фермента пароксидазы происходит процесс синтеза гормонов Т-4 и Т-3. Кальцитонин вырабатывается паращитовидными железами, а также С-клетками щитовидной железы. Как уже говорилось, эти гормоны являются дирижерами гомеостаза нашего организма, при их непосредственном участии происходят основные метаболические процессы в тканях и внутренних органах, осуществляется образование новых клеток и их структурная дифференциация, а также генетически запрограммированная гибель старых клеток (апоптоз).

Другой не менее важной функцией гормонов в организме является поддержание постоянной температуры тела и производства энергии, так называемый калоригенный эффект. Гормоны щитовидки регулируют в организме потребление кислорода тканями и процессы окисления, а также контролируют образование и нейтрализацию свободных радикалов. На протяжении всей жизни тиреотропные гормоны влияют на умственное, психическое и физическое развитие организма.

Дефицит гормонов в раннем возрасте приводит к задержке роста, может стать причиной заболеваний костной ткани, а их дефицит при беременности увеличивает риск возникновения кретинизма из-за недоразвитости мозга у будущего ребенка. Также, эти драгоценные гормоны ответственны за нормальное функционирование имунной системы и Т-клетки (лимфоциты), которые в организме борются с инфекциями.

Как распознать гормональные сбои

Гипо и гипертиреоз характеризуются противоположными симптомами. Чаще всего картина снижения функции железы развивается постепенно и вяло. Специалисты обращают внимание на сухость кожи, выпадение волос, увеличение массы тела, забывчивость, утомляемость, запоры и нарушение месячного цикла. Здесь надо говорить о гипотиреозе.

Гипертиреоз или избыточная активность щитовидки распознать проще. В тяжелых случаях развивается базедова болезнь, выпячиваются наружу глазные яблоки, учащается сердцебиение и тремор, быстро снижается вес, мучают бессоница и приступы диареи.

Советы при проблемах с щитовидкой

Внимательно посмотри на свою шею в зеркало и выполняй простые действия самодиагностики каждые два месяца. Держи зеркало прямо перед собой и оцени визуально нижнюю область шеи прямо перед ключицами. Запрокинь голову назад, перемещая зеркало вместе  с головой. Сделай небольшой глоток воды. Во время глотания оцени зону железы, отмечая ее необычные вздутия, выпячивания и уплотнения (не перепутай железу с кадыком, который расположен выше). Если заметили что-то подозрительное немедленно обратитесь к доктору. Выявить проблему заранее обозначает обезопасить себя. Специалист назначит простой анализ крови на тиреоидный гормон (ТТГ), но….. внимание!

У многих женщин ТТГ может находится в пограничной зоне, и, хотя нет выраженных признаков патологии, врачи могу назначить ненужные препараты и усугубить состояние. Мы мало можем влиять на генетические и аутоиммунные факторы риска, но нам вполне по силам защитить свою железу употребляя достаточное количество йода. Ежедневная доза 150 микрограмм. К примеру, в 100 граммах креветок содержится 110 мкг йода, в 100 граммах лосося – 200 мкг, в 100 гр. брокколи всего 15 мкг, а в печени трески аж 370 мкг. Богаты йодом фейхоа, морская капуста и хурма. Придерживайтесь золотого правила – не переедайте, так как излишки, как и дефицит, ни к чему хорошему не приводят!

Примерная таблица содержания йода в продуктах в расчете на 100 гр.

Морская капуста – 500-3000 мкг (в зависимости от сорта)
Рыба хек – 430 мкг
Пикша – 245 мкг
Пресноводная рыба – 243 мкг
Сайда, сардины – 200 мкг
Лосось – 200 мкг
Камбала – 190 мкг
Креветки – 110-190 мкг
Макрель – 145 мкг
Сельдь соленая – 77 мкг
Устрицы сырые – 60 мкг
Овес – 20 мкг
Яйца – 18 мкг
Зелень – 15 мкг
Горох – 10 мкг
Кефир – 4-9 мкг

Богаты йодом также семечки яблок, шпинат, щавель, клюква, сыры, гречка, клубника, чернослив, виноград, абрикосы, фасоль, тунец, грудка индейки.

Black_and_Red_Butterfly_PNG_Picture

Помните! Четверть населения планеты страдают дефицитом йода и патологией щитовидной железы, которые выражаются в самых непредсказуемых поломках иммунной системы. После диабета заболевания щитовидки находится на “почетном” втором месте, прискорбно!  Йод не синтезируется в нашем организме и должен поступать только извне. Йод это ваша энергия – физическая, психическая, эмоциональная и даже…. ваш интеллект.

Берегите свою драгоценную “бабочку” и она подарит вам отменное здоровье!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *






Comment *